Du und deine Sicherheit beim Laufen…
…oder wie du es schaffst, dich auf deinen Laufrunden auch als Frau möglichst sicher zu fühlen. In einem Monat startet bereits der Frauenlauf 2024! Höchste Zeit also, um regelmässig Laufrunden draussen in der Natur zu geniessen. Besonders jetzt, da die Tage lang sind und es zur Mittagszeit heiss wird, empfiehlt es sich, morgens oder abends…