DU UND DEIN KÖRPERLICHES TRAINING…
…oder wie du dich körperlich vorbereiten kannst, um beim Schweizer Frauenlauf Bern mit einem Lächeln über die Ziellinie zu laufen. Unabhängig davon, ob du eine routinierte Läuferin oder eine Anfängerin bist: Regelmässiges Training in den Wochen und Monaten vor dem Schweizer Frauenlauf Bern kann deine Erfolgschancen deutlich erhöhen und dir helfen, die 5 oder 10…