Medienmitteilung, 15.6.2025: Der 39. Schweizer Frauenlauf vom 15. Juni 2025 war mit 12`000 Teilnehmerinnen ein Fest für den Breitensport – und bot auf der 5 km-Strecke ein hochklassiges Spitzenrennen: Dinad Alemtsehay...
Am Sonntag, 15. Juni 2025, steht Bern ganz im Zeichen der Frauen: Der Schweizer Frauenlauf bringt über 12’000 Läuferinnen auf die Strassen der Bundesstadt – vom sportlichen Nachwuchs bis hin zu Spitzenathletinnen und...
Viele Familien träumen von ihrem eigenen Zuhause – sei es ein Häuschen im Grünen, eine stilvolle Altbauwohnung oder ein Chalet in den Bergen. Träumst du auch davon? Das verstehen wir...
Er trägt, stabilisiert, federt ab – und doch schenken ihm viele Frauen erst Beachtung, wenn Beschwerden auftreten: der Beckenboden. Auch für Läuferinnen ist er ein zentrales Kraftzentrum. Egal ob du gerade...
…oder wie du deinen Zyklus für Bestleistungen nutzen kannst. Die Devise lautet nicht «Schmerzmittel rein und durch», sondern «Körpergefühl und Verständnis für die Vorgänge im Körper aufbauen». Die Forschung befasst...
…oder weshalb das Lauffest so grossen Eindruck bei dir hinterlassen hat. Gerne möchten wir dir als Einleitung zu diesem Event-Rückblick ein paar Fragen stellen, die du für dich selbst beantworten...
Nur noch wenige Tage, dann findet zum 38. Mal das grösste Schweizer Lauffest exklusiv für Frauen statt: Am 9. Juni startet das Original, der Schweizer Frauenlauf! Weshalb dieser Traditionsanlass noch immer wichtig...
…oder wie du es schaffst, dich auf deinen Laufrunden auch als Frau möglichst sicher zu fühlen. In einem Monat startet bereits der Frauenlauf 2024! Höchste Zeit also, um regelmässig Laufrunden...
…oder wie du dich trotz eines vollgestopften Tages (aktiv) erholen kannst. Wir haben in den letzten Monaten gelernt: Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und erfüllten Lebens. Wir haben...
…oder wie du dich körperlich vorbereiten kannst, um beim Schweizer Frauenlauf Bern mit einem Lächeln über die Ziellinie zu laufen. Unabhängig davon, ob du eine routinierte Läuferin oder eine Anfängerin...
…oder wie du sicherstellst, dass auch nach deiner Pensionierung genug Geld für deine Bedürfnisse, Pläne und Träume da sein wird. Es sind zwei Seiten derselben Medaille: Schweizer Frauen sind Mütter,...
…oder wie du es dieses Jahr schaffst, deine sportlichen Neujahrsvorsätze in tatsächliche Erfolgserlebnisse umzuwandeln. Es ist der wohl beliebteste Neujahrsvorsatz: Im Januar geht es richtig los mit dem Sport. Doch...
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