Comunicato stampa, 15.6.2025: Con 12.000 partecipanti, la 39a edizione della Swiss Women's Run del 15 giugno 2025 è stata una celebrazione dello sport popolare e ha offerto una gara di alto livello sul percorso di 5 km: Dinad Alemtsehay...
Domenica 15 giugno 2025, Berna sarà tutta al femminile: La Swiss Women's Run porterà sulle strade della città federale oltre 12.000 atlete, dalle giovani atlete alle atlete di punta e...
Molte famiglie sognano di avere una casa propria, che sia una casetta in campagna, un vecchio appartamento elegante o uno chalet in montagna. Lo sognate anche voi? Sappiamo che...
Sostiene, stabilizza, ammortizza - eppure molte donne vi prestano attenzione solo quando insorgono disturbi: il pavimento pelvico. È anche un centro di forza centrale per i corridori. Indipendentemente dal fatto che siate...
... o come utilizzare il ciclo per dare il meglio di sé. Il motto non è "antidolorifici dentro e fuori", ma "costruire la consapevolezza del corpo e la comprensione dei processi nel corpo". La ricerca si occupa...
... o perché il festival della corsa vi ha colpito così tanto. Come introduzione a questa recensione dell'evento, vorremmo porvi alcune domande alle quali potrete rispondere da soli...
Mancano pochi giorni alla 38ª edizione del più grande festival di corsa della Svizzera dedicato esclusivamente alle donne: L'originale Swiss Women's Run inizia il 9 giugno! Perché questo evento tradizionale è ancora così importante...
... o come riuscire a sentirsi il più possibile al sicuro nei propri giri di corsa come donna. La Women's Run 2024 inizia tra un mese! È quindi giunto il momento di iniziare a correre regolarmente...
... o come recuperare (attivamente) nonostante una giornata impegnativa. Negli ultimi mesi abbiamo imparato che la cura di sé è una parte essenziale di una vita sana e soddisfacente. Abbiamo...
... o come assicurarsi di avere abbastanza soldi per le proprie esigenze, i propri progetti e i propri sogni dopo la pensione. Sono due facce della stessa medaglia: le donne svizzere sono madri,...
... o come trasformare i vostri propositi sportivi di Capodanno in veri e propri successi quest'anno. È probabilmente il proposito più diffuso per il nuovo anno: iniziare a fare attività fisica a gennaio. Ma...
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